Расписание занятий, Уральская

Запись на групповые тренировки ведётся на ресепшне клуба!

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08:00
Студия Фитнес йога
08:00
09:00
Минина Валентина
Студия Фитнес йогаэто индийская система саморазвития, включающая в себя сложные комплексы физических, психических и духовных тренировок/практик
Мини группа Фитнес Йога ₽
100р/занятие
08:00
09:00
Минина Валентина
Мини группа Фитнес Йога ₽Занятие в нашей мини группе помогут улучшить состояние позвоночника и осанку. Асаны справляются с защемлением нервных окончаний, устраняя боль в спине и шее. Снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие.
09:00
Pilates
09:00
10:00
Шойжин Елена
ТАБАТА
09:00
10:00
Мошкина Екатерина
10:00
Силовая
10:00
11:00
Шойжин Елена
Драйв-денс
10:00
11:00
Мошкина Екатерина
Power MIX
10:00
11:00
Шубинова Мария
11:00
Хатха-йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Хатха-йоганаиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики. Эта основная техника является базовой и наиболее предпочтительной для неподготовленных людей (новичков). Также это направление становится наиболее востребованным, потому что позволяет в короткие сроки овладеть основными техниками и значительно улучшить состояние и самочувствие организма.
Stretching
11:00
12:00
Мошкина Екатерина
Stretching
11:00
12:00
Шубинова Мария
12:00
Круговая тренировка
12:00
13:00
Мошкина Екатерина
Круговая тренировкаэто метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.
Силовая
12:00
13:00
Кокс Алена
13:00
HIIT
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
HIITHIIT-тренировка помогает улучшить самочувствие и поддерживать тело в форме
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.
Frame up strip
13:00
14:00
Попова Елена
Мини студия Dance Step ₽
150р/занятие
13:00
14:00
Кокс Алена
Мини студия Dance Step ₽Степ-аэробика способствует укреплению мышц, уменьшению подкожного жира и подтягиванию кожи. Особенно степ помогает скорректировать фигуру в нижней части тела и в области живота. С уменьшением объема тела исчезает целлюлит. Степ отличается высокой эффективностью: за одну тренировку можно потерять от 400 до 500 ккал.
14:00
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
14:00
15:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.
Акробатика (Strip)
14:00
15:00
Попова Елена
15:00
Аренда зала
15:00
17:00
16:00
Аренда зала
16:00
17:00
Аренда зала
16:00
17:00
17:00
18:00
19:00
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Бачата Женский стиль
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женский стиль Бачата женский стиль (леди соло) - это уникальная система занятий, где ты становишься лучшей версией себя и повышаешь свой уровень танцевания курс за курсом
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Dance Mix
19:00
20:00
Кокс Алена
Dance Mix название говорит само за себя. Это микс различных современных танцев
20:00
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена
Pilates
20:00
21:00
Вшивцева Снежана
Зумба
20:00
21:00
Сурганова Татьяна
DANCE STEP
20:00
21:00
Кокс Алена
DANCE STEPтанцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена
21:00
Аренда зала
21:00
22:00
Frame up strip
21:00
22:00
Попова Елена
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00

Пн

  • Pilates
    09:00 - 10:00
  • Силовая
    10:00 - 11:00
  • HIIT
    13:00 - 14:00
  • Студия женской пластики ₽
    14:00 - 15:00
  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00
  • Stretching
    20:00 - 21:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Вт

  • Студия Фитнес йога
    08:00 - 09:00
  • Хатха-йога
    11:00 - 12:00
  • Аренда зала
    16:00 - 17:00
  • Бачата Женский стиль
    19:00 - 20:00
  • Pilates
    20:00 - 21:00
  • Frame up strip
    21:00 - 22:00

Ср

  • ТАБАТА
    09:00 - 10:00
  • Драйв-денс
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    11:00 - 12:00
  • Зумба
    20:00 - 21:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Чт

  • Круговая тренировка
    12:00 - 13:00
  • Студия женской пластики ₽
    13:00 - 14:00
  • Аренда зала
    16:00 - 17:00
  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00
  • DANCE STEP
    20:00 - 21:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Пт

  • Мини группа Фитнес Йога ₽
    08:00 - 09:00
  • Dance Mix
    19:00 - 20:00
  • Stretching
    20:00 - 21:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Сб

  • Power MIX
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    11:00 - 12:00
  • Frame up strip
    13:00 - 14:00
  • Акробатика (Strip)
    14:00 - 15:00
  • Аренда зала
    15:00 - 17:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Вс

  • Силовая
    12:00 - 13:00
  • Мини студия Dance Step ₽
    13:00 - 14:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14:00
Акробатика (Strip)
14:00
15:00
Попова Елена

Сб

  • Акробатика (Strip)
    14:00 - 15:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Хатха-йога
11:00
12:00
Нечесов Алексей
Хатха-йоганаиболее популярный вид йоги, сочетающий дыхательную практику с элементами суставной гимнастики. Эта основная техника является базовой и наиболее предпочтительной для неподготовленных людей (новичков). Также это направление становится наиболее востребованным, потому что позволяет в короткие сроки овладеть основными техниками и значительно улучшить состояние и самочувствие организма.

Вт

  • Хатха-йога
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Драйв-денс
10:00
11:00
Мошкина Екатерина

Ср

  • Драйв-денс
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
Pilates
09:00
10:00
Шойжин Елена
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Pilates
20:00
21:00
Вшивцева Снежана

Пн

  • Pilates
    09:00 - 10:00

Вт

  • Pilates
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Зумба
20:00
21:00
Сурганова Татьяна

Ср

  • Зумба
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Power MIX
10:00
11:00
Шубинова Мария

Сб

  • Power MIX
    10:00 - 11:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12:00
Круговая тренировка
12:00
13:00
Мошкина Екатерина
Круговая тренировкаэто метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом.

Чт

  • Круговая тренировка
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена

Пн

  • Stretching
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Бачата Женский стиль
19:00
20:00
Вшивцева Снежана
Бачата Женский стиль Бачата женский стиль (леди соло) - это уникальная система занятий, где ты становишься лучшей версией себя и повышаешь свой уровень танцевания курс за курсом

Вт

  • Бачата Женский стиль
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
HIIT
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
HIITHIIT-тренировка помогает улучшить самочувствие и поддерживать тело в форме

Пн

  • HIIT
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Dance Mix
19:00
20:00
Кокс Алена
Dance Mix название говорит само за себя. Это микс различных современных танцев

Пт

  • Dance Mix
    19:00 - 20:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10:00
Силовая
10:00
11:00
Шойжин Елена
11:00
12:00
Силовая
12:00
13:00
Кокс Алена

Пн

  • Силовая
    10:00 - 11:00

Вс

  • Силовая
    12:00 - 13:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
15:00
Аренда зала
15:00
17:00
16:00
Аренда зала
16:00
17:00
Аренда зала
16:00
17:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00
Аренда зала
21:00
22:00

Пн

  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Вт

  • Аренда зала
    16:00 - 17:00

Ср

  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Чт

  • Аренда зала
    16:00 - 17:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Пт

  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Сб

  • Аренда зала
    15:00 - 17:00
  • Аренда зала
    21:00 - 22:00

Вс

  • Аренда зала
    21:00 - 22:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11:00
Stretching
11:00
12:00
Мошкина Екатерина
Stretching
11:00
12:00
Шубинова Мария
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Stretching
20:00
21:00
Кокс Алена

Ср

  • Stretching
    11:00 - 12:00

Пт

  • Stretching
    20:00 - 21:00

Сб

  • Stretching
    11:00 - 12:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20:00
DANCE STEP
20:00
21:00
Кокс Алена
DANCE STEPтанцевальная кардио тренировка с использованием степ-платформы и основанная на базовых шагах степа и аэробики. Работа нон-стоп

Чт

  • DANCE STEP
    20:00 - 21:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09:00
ТАБАТА
09:00
10:00
Мошкина Екатерина

Ср

  • ТАБАТА
    09:00 - 10:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
Frame up strip
13:00
14:00
Попова Елена
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
Frame up strip
21:00
22:00
Попова Елена

Вт

  • Frame up strip
    21:00 - 22:00

Сб

  • Frame up strip
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08:00
Студия Фитнес йога
08:00
09:00
Минина Валентина
Студия Фитнес йогаэто индийская система саморазвития, включающая в себя сложные комплексы физических, психических и духовных тренировок/практик

Вт

  • Студия Фитнес йога
    08:00 - 09:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
08:00
Мини группа Фитнес Йога ₽
100р/занятие
08:00
09:00
Минина Валентина
Мини группа Фитнес Йога ₽Занятие в нашей мини группе помогут улучшить состояние позвоночника и осанку. Асаны справляются с защемлением нервных окончаний, устраняя боль в спине и шее. Снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие.

Пт

  • Мини группа Фитнес Йога ₽
    08:00 - 09:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
Мини студия Dance Step ₽
150р/занятие
13:00
14:00
Кокс Алена
Мини студия Dance Step ₽Степ-аэробика способствует укреплению мышц, уменьшению подкожного жира и подтягиванию кожи. Особенно степ помогает скорректировать фигуру в нижней части тела и в области живота. С уменьшением объема тела исчезает целлюлит. Степ отличается высокой эффективностью: за одну тренировку можно потерять от 400 до 500 ккал.

Вс

  • Мини студия Dance Step ₽
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13:00
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
13:00
14:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.
14:00
Студия женской пластики ₽
150р/занятие
14:00
15:00
Мошкина Екатерина
Студия женской пластики ₽одна из наиболее распространенных форм фитнеса. Это – невероятное и гармоничное сочетание хореографии, пластики и естественной грациозности женского тела.

Пн

  • Студия женской пластики ₽
    14:00 - 15:00

Чт

  • Студия женской пластики ₽
    13:00 - 14:00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19:00
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
150р/занятие
19:00
20:00
Кокс Алена
Интенсив ТОПИ ЖИР ₽Интенсивная тренировка направленная на жиросжигание всего тела

Пн

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00

Чт

  • Интенсив ТОПИ ЖИР ₽
    19:00 - 20:00

Клубы Metrofitness в Екатеринбурге